{"id":220,"date":"2014-01-28T16:03:48","date_gmt":"2014-01-28T13:03:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/?p=220"},"modified":"2014-01-28T16:04:18","modified_gmt":"2014-01-28T13:04:18","slug":"virikkeena-asiateksti","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/?p=220","title":{"rendered":"Virikkeen\u00e4 asiateksti"},"content":{"rendered":"<p>Lue \u00e4\u00e4neen Christopher Sloanin kolumni &#8221;<a title=\"Ovinaapuri: Heit\u00e4 pois itse\u00e4si sitovat mielikuvat\" href=\"http:\/\/www.hs.fi\/ihmiset\/Heit%C3%A4+pois+itse%C3%A4si+sitovat+mielikuvat\/a1389501806442\" target=\"_blank\">Heit\u00e4 pois itse\u00e4si sitovat mielikuvat<\/a>&#8221;. Se on julkaistu Helsingin sanomien Ovinaapuri-palstalla 13.1.2014.<\/p>\n<p>Tee lista uudenvuoden lupauksistasi, el\u00e4m\u00e4ntapamuutosyrityksist\u00e4si sek\u00e4 mielikuvista<!--more-->, jotka sitovat olemistasi ja tekemist\u00e4si. P\u00e4\u00e4sev\u00e4t ehk\u00e4 ahdistamaankin. Lue ne.<\/p>\n<p>Ota mallia Sloanilta ja k\u00e4\u00e4nn\u00e4 ne rakentaviksi toteamuksiksi sinusta, el\u00e4m\u00e4st\u00e4 ja toiveistasi. Esimerkiksi: <em>Olen laiska. En saa aikaan niin paljon kuin haluaisin. Minun pit\u00e4\u00e4 olla ahkerampi.<\/em> Sloanin mallin mukaan virkkeet voisivat kuulua: <em>Saan aikaan sen mit\u00e4 pit\u00e4\u00e4kin. Rajaan innostumista ja suuntaan voimavaroja. Riit\u00e4n. Kotity\u00f6t palkitsee.<\/em><\/p>\n<p>Lue lauseet.<\/p>\n<p>Jos innostut harjoituksen tekem\u00e4\u00e4n, kuulisin mielell\u00e4ni kokemuksestasi. Tein itse harjoituksen. Vaatii rohkeutta tunnustaa haittaavat itse\u00e4 koskevat uskomukset. Ja vaatii kanttia mallailla &#8221;k\u00e4\u00e4nnetyt virkkeet&#8221; rehellisiksi.<\/p>\n<p>Viime aikoina olen miettinyt asiatekstien hy\u00f6dynt\u00e4mist\u00e4 virikemateriaalina kirjallisuusterapeuttisessa kasvuryhm\u00e4ss\u00e4. Jos olet aineistoja hy\u00f6dynt\u00e4nyt tai sinulla on hyv\u00e4 aineistovinkki, niin laita viesti\u00e4 tai kommentoi. Keskustelusta olisi varmasti iloa puolin ja toisin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lue \u00e4\u00e4neen Christopher Sloanin kolumni &#8221;Heit\u00e4 pois itse\u00e4si sitovat mielikuvat&#8221;. Se on julkaistu Helsingin sanomien Ovinaapuri-palstalla 13.1.2014. Tee lista uudenvuoden lupauksistasi, el\u00e4m\u00e4ntapamuutosyrityksist\u00e4si sek\u00e4 mielikuvista<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[11,9,24,10],"class_list":["post-220","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-satulta","tag-aihe","tag-ihkunaabeli","tag-kirjallisuusterapeuttiset-menetelmat","tag-virike"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=220"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":222,"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/220\/revisions\/222"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ihkunaabeli.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}